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怀孕期间可以吃基围虾吗

王鹏 妇科 主治医师

江西中医药大学附属医院 三甲

怀孕期间一般可以适量吃基围虾。基围虾含有丰富的蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸,对孕妇和胎儿的健康有益。但需注意,基围虾属于海鲜,部分人可能对其过敏,孕妇应根据自身体质和过敏史谨慎食用。

基围虾的营养价值虽然高,但孕妇在食用时也要注意适量。过量摄入高蛋白食物可能加重肾脏负担,影响孕妇健康。此外,孕妇在孕期应避免服用某些药物,以及某些抗生素和镇静剂,以免影响胎儿发育。在服用任何药物时,孕妇都应在医生指导下进行,确保用药安全。

孕妇在食用基围虾时,应选择新鲜、无污染的食材,并彻底煮熟,以降低食物中毒和感染的风险。同时,孕妇应保持均衡饮食,适量摄入各类营养素,以促进胎儿健康发育。

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