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舌头干是怎么回事

武媛 口腔科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

舌头干燥可能是缺水、口腔卫生不良或某些疾病引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.缺水:身体缺水是导致舌头干燥的常见原因之一。当体内水分不足时,口腔黏膜分泌的唾液减少,导致舌头干燥。此时应多喝水,保持口腔湿润。

2.口腔卫生不良:口腔卫生不良也可能导致舌头干燥。如长期不刷牙或刷牙不彻底,口腔内细菌滋生,影响唾液分泌,使舌头干燥。应加强口腔卫生,每天刷牙两次,使用漱口水。

3.某些疾病:一些疾病如糖尿病、贫血、甲状腺功能减退等,也可能引起舌头干燥。这些疾病会影响身体的代谢和内分泌平衡,导致口腔黏膜干燥。如糖尿病,应控制血糖,遵医嘱服用降糖药物如二甲双胍、格列本脲、胰岛素等;贫血可服用铁剂、叶酸、维生素B12等改善症状。

除以上原因外,舌头干燥还可能与精神压力大、睡眠不足等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯,保持心情舒畅,保证充足的睡眠。如舌头干燥持续不缓解,应及时就医,查明原因,对症治疗。

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