舌头干燥可能是缺水、口腔卫生不良或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.缺水：身体缺水是导致舌头干燥的常见原因之一。当体内水分不足时，口腔黏膜分泌的唾液减少，导致舌头干燥。此时应多喝水，保持口腔湿润。
2.口腔卫生不良：口腔卫生不良也可能导致舌头干燥。如长期不刷牙或刷牙不彻底，口腔内细菌滋生，影响唾液分泌，使舌头干燥。应加强口腔卫生，每天刷牙两次，使用漱口水。
3.某些疾病：一些疾病如糖尿病、贫血、甲状腺功能减退等，也可能引起舌头干燥。这些疾病会影响身体的代谢和内分泌平衡，导致口腔黏膜干燥。如糖尿病，应控制血糖，遵医嘱服用降糖药物如二甲双胍、格列本脲、胰岛素等；贫血可服用铁剂、叶酸、维生素B12等改善症状。
除以上原因外，舌头干燥还可能与精神压力大、睡眠不足等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。如舌头干燥持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。