心率88次/分通常属于正常范围，但也可能受到多种因素的影响。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不良的生活习惯如吸烟、饮酒、熬夜等可能导致心率加快。改善生活习惯，戒烟限酒，保持规律作息，有助于恢复正常心率。
2.情绪因素：紧张、焦虑、兴奋等情绪波动也会引起心率加快。学会调节情绪，保持平和心态，必要时可咨询心理医生。
3.疾病因素：心律失常、甲状腺功能亢进、心肌炎等心脏疾病也会导致心率增快。应及时就医，明确诊断。如心律失常，可在医生指导下使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等药物控制心率。
日常生活中应加强锻炼，增强体质，定期体检，及时发现并治疗相关疾病。如心率持续异常，应及时就医，遵医嘱用药，避免自行用药。