崴脚了通常不建议用手揉。崴脚后,局部组织可能发生损伤,如肌肉拉伤、韧带撕裂等,用手揉可能加重损伤,导致肿胀和疼痛加剧。
崴脚后,应首先采取冷敷,以减轻肿胀和疼痛,同时避免活动受伤部位。如果是轻中度疼痛,可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物缓解疼痛。此外,还可以使用外用药膏如活血化瘀膏、云南白药膏等,促进局部血液循环,加速恢复。
崴脚后,应避免用手揉,以免加重损伤。建议采取正确的处理方法,如冷敷、适当休息、使用药物等,并在必要时及时就医。
崴脚了通常不建议用手揉。崴脚后,局部组织可能发生损伤,如肌肉拉伤、韧带撕裂等,用手揉可能加重损伤,导致肿胀和疼痛加剧。
崴脚后,应首先采取冷敷,以减轻肿胀和疼痛,同时避免活动受伤部位。如果是轻中度疼痛,可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物缓解疼痛。此外,还可以使用外用药膏如活血化瘀膏、云南白药膏等,促进局部血液循环,加速恢复。
崴脚后,应避免用手揉,以免加重损伤。建议采取正确的处理方法,如冷敷、适当休息、使用药物等,并在必要时及时就医。