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孕妇可以吃鳕鱼吗

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

孕妇通常可以食用鳕鱼,因为鳕鱼富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸和必需的微量元素,这些营养成分对孕妇和胎儿的健康发育都是有益的。然而,孕妇在食用鳕鱼时应选择新鲜且无污染的鱼类,避免食用生鱼片或未经充分烹饪的鱼类,以减少感染寄生虫和细菌的风险。

在考虑药物治疗时,孕妇应特别谨慎,因为某些药物可能对胎儿造成不良影响。例如,孕妇在医生指导下可能会使用叶酸补充剂来预防神经管缺陷,铁剂来预防贫血,以及钙和维生素D补充剂来支持骨骼健康。这些药物应在医生的建议和监督下使用,以确保安全和效果。

总之,孕妇在食用鳕鱼时应确保其新鲜和安全,并在医生的指导下合理使用药物,以保障母婴健康。

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