咳嗽期间,一般可以选择一些具有润肺止咳、清热化痰功效的食物。如梨、蜂蜜、百合等。
1.梨:梨性凉,味甘,具有润肺、清热、化痰的功效,对于咳嗽伴有痰多、口干咽燥等症状有很好的缓解作用。
2.蜂蜜:蜂蜜具有润肺止咳、滋阴润燥的功效,可以缓解咳嗽引起的喉咙干痛、声音嘶哑等症状。
3.百合:百合性平,味甘,具有养阴润肺、清心安神的功效,对于咳嗽伴有心烦失眠等症状有一定的缓解作用。
咳嗽期间,除了选择具有润肺止咳功效的食物外,还应注意保持室内空气流通,避免接触刺激性气体,如烟雾、粉尘等。如果咳嗽持续时间较长或伴有发热、咳痰等症状,应及时就医诊治。