一般而言，早上吃鸡蛋是有益健康的。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于提供一天所需的能量和营养。此外，鸡蛋中的胆碱对大脑健康尤为重要，而维生素D和B群维生素则对维持身体正常功能至关重要。
在早餐中加入鸡蛋，可以提供持久的能量，帮助人们在上午保持活力。鸡蛋的烹饪方式多样，可以煮、炒或做成煎蛋，但无论哪种方式，都应注意适量摄入。例如，全脂牛奶、燕麦和鸡蛋可以组成一顿营养丰富的早餐。在药物治疗方面，如果需要，可以在医生指导下使用如阿司匹林、维生素D补充剂和铁剂等药物，以补充营养或治疗特定健康问题。
总之，早上吃鸡蛋是一个健康的选择，但应注意整体饮食平衡，并在必要时咨询医生关于营养补充剂的使用。