胃烧的难受通常可以通过调整饮食、合理用药和改善生活习惯来缓解。一般需根据具体情况进行选择。
1.饮食调理：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、大蒜和炸鸡等。可多吃富含纤维的食物，如燕麦、蔬菜和水果，有助于促进消化。
2.合理用药：在医生指导下，可选用抗酸药物如奥美拉唑、雷贝拉唑和兰索拉唑等，以降低胃酸分泌，缓解胃烧症状。同时，可以使用胃黏膜保护剂如铝碳酸镁、硫糖铝等，保护胃黏膜。
3.改善生活习惯：避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。减少压力和焦虑情绪，保证充足的睡眠。戒烟限酒，避免过度劳累。
日常生活中，应注意饮食习惯的调整，避免过度刺激胃黏膜。若胃烧症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。