燕麦是一种营养价值较高的食物，通常被认为是碱性食物。对于尿酸高的人来说，适量食用燕麦是有益的。
尿酸高的人在饮食上需要特别注意，避免摄入过多高嘌呤食物。燕麦作为一种低嘌呤的碱性食物，可以中和体内过多的酸性物质，有助于降低尿酸水平。此外，燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的尿酸。常见的燕麦产品有燕麦片、燕麦粥等，可以根据个人口味选择。
然而，需要注意的是，虽然燕麦对尿酸高的人有益，但并不能完全替代药物治疗。常见的降尿酸药物有别嘌醇、苯溴马隆和非布司他等。这些药物可以在医生的指导下使用，帮助降低尿酸水平。同时，还应注意饮食控制和适当运动，综合调理身体。
总之，尿酸高的人在饮食上应以低嘌呤、碱性食物为主，适量食用燕麦是有益的。但同时，还应结合药物治疗和生活方式的调整，以达到更好的降尿酸效果。