肺活量通常指的是一个人在最大吸气后，能够呼出的最大空气量。它是一个反映肺部功能的重要指标，通常与个体的健康状况和运动能力相关。
肺活量的大小受多种因素影响，包括年龄、性别、身高、体重以及健康状况。一般来说，年轻人和经常进行有氧运动的人肺活量较大。此外，肺活量也会随着年龄的增长而逐渐下降。吸烟、慢性阻塞性肺病（COPD）和哮喘等呼吸系统疾病也可能导致肺活量减少。值得注意的是，肺活量并不是一个固定不变的数值，通过适当的锻炼和生活方式的调整，可以提高肺活量。
为了维护良好的肺功能，建议定期进行有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车。同时，避免吸烟和减少接触空气污染。如果出现呼吸困难、持续咳嗽等症状，应及时就医，并在医生指导下进行肺功能测试。对于需要用药治疗的患者，应严格遵循医嘱，合理用药，避免自行调整药物剂量或停药。