生蚝作为一种海鲜，通常被认为对减肥有一定的帮助。生蚝富含蛋白质、锌和维生素，同时热量较低，有助于控制饮食中的总热量摄入。
在减肥期间，生蚝可以作为一种低热量的蛋白质来源，有助于增加饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入。此外，生蚝中的锌元素对提高新陈代谢和促进脂肪燃烧也有一定的作用。然而，生蚝并非减肥的万能食品，过量食用也可能导致胆固醇升高等问题。
在减肥过程中，除了合理饮食外，还可以在医生指导下使用一些药物辅助减肥。例如，奥利司他可以抑制脂肪吸收，帮助减少热量摄入；西布曲明可以抑制食欲，减少食物摄入；二甲双胍可以改善胰岛素抵抗，促进脂肪分解。但需要注意的是，这些药物都有一定的副作用，应在医生指导下合理使用。
总之，生蚝可以作为减肥期间的一种健康食品，但不应过度依赖。减肥还需结合合理饮食、适量运动和必要时的药物治疗，才能达到理想的效果。