膻中穴通常指的是位于人体胸部的一个穴位，具体位置在胸骨上窝，两乳头连线的中点。这个穴位在中医理论中具有调节气机、缓解胸闷等作用。
膻中穴在中医针灸治疗中较为常见，它与心脏和肺脏的功能密切相关，因此常用于治疗与心肺相关的疾病，如胸闷、心悸、咳嗽等。此外，膻中穴还与情绪调节有关，有时用于缓解焦虑和抑郁等情绪问题。在实际应用中，针灸师会根据患者的具体情况，选择合适的刺激方法，如针刺、艾灸或按摩等。
对于膻中穴的保健，日常生活中可以通过轻柔按摩来促进气血流通，缓解胸闷不适。如果出现相关症状，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在进行针灸治疗时，应遵循医嘱，不要自行操作，以免造成不必要的伤害。