膻中穴在人体什么部位

膻中穴位于人体胸部正中线上，大约在两乳头连线中点的位置。这个穴位在中医理论中被认为是调节气机、缓解胸闷的重要穴位。通常，按压或针灸膻中穴可以帮助缓解因情绪波动、压力过大等原因引起的胸闷、心悸等症状。

在日常生活中，如果感到胸闷不适，可以尝试轻轻按压膻中穴，以顺时针方向轻柔按摩，每次约3至5分钟。但需要注意的是，如果胸闷症状持续或加剧，应及时就医，以免延误病情。在医生指导下，可能需要进行心电图、超声心动图等检查，以排除心脏疾病的可能性。同时，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。