婴儿通常在3到4个月大的时候开始能够抬头。这个阶段，婴儿的颈部肌肉逐渐发育，能够支撑头部的重量。
在婴儿成长过程中，抬头是一个重要的里程碑。大多数婴儿在3个月左右时，能够在俯卧时短暂地抬起头部。随着肌肉的进一步发展，大约在4个月时，婴儿能够在仰卧时抬起头部，并且能够保持一段时间。然而，每个婴儿的发育速度不同，有些可能稍早或稍晚达到这个里程碑。家长可以通过适当的俯卧时间来帮助婴儿锻炼颈部肌肉，但重要的是不要强迫婴儿，而是让他们按照自己的节奏发展。
对于婴儿抬头的训练，家长应保持耐心，并注意观察婴儿的反应。如果婴儿在6个月大时仍然无法抬头，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。同时，家长应遵循医生的建议，不要自行给婴儿使用任何药物。