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羊眼吃多了有什么坏处

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

羊眼是一种常见的食材,通常含有丰富的蛋白质和微量元素。然而,过量食用羊眼可能会带来一些不利影响。

1.增加胆固醇:羊眼中含有较高的胆固醇,长期大量食用可能会增加血液中的胆固醇水平,对心血管健康不利。

2.引起消化不良:羊眼的脂肪含量较高,过量食用可能导致消化不良,出现腹胀、腹泻等症状。

3.过敏反应:部分人对羊眼中的某些成分可能存在过敏反应,过量食用可能会引发皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏症状。

在日常生活中,应适量食用羊眼,避免过量。如果出现不适症状,应及时就医,并告知医生自己的饮食习惯,以便得到正确的诊断和治疗。

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