钾元素对于维持人体正常生理功能至关重要，通常需要补充钾元素的人群包括：
1.运动员和体力劳动者：由于大量出汗，钾元素随汗液丢失，需要通过饮食或补充剂来补充。
2.老年人：随着年龄增长，肾功能可能减退，影响钾的排泄，有时需要适当补充。
3.长期服用某些药物的人：如利尿剂等，可能增加钾的排泄，需要监测血钾水平并适时补充。
钾元素的补充应根据个人实际情况和医生建议进行，过量或不足都可能对健康造成影响。日常饮食中，应注重摄入富含钾的食物，如香蕉、土豆、菠菜等。若出现肌肉无力、心跳不规律等症状，应及时就医检查血钾水平。