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藿香叶可以和什么一起泡水喝

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

藿香叶通常可以与多种中药材搭配泡水饮用,以达到不同的保健效果。常见的搭配有薄荷、菊花和甘草。

1.薄荷:藿香叶与薄荷搭配泡水,可以增强清凉解暑的效果,适合在炎热的夏季饮用,帮助缓解因高温引起的不适感。

2.菊花:藿香叶与菊花一同泡水,有助于清热解毒,对于眼睛疲劳、头痛等症状有一定的缓解作用,适合长时间使用电子设备的人群。

3.甘草:藿香叶与甘草泡水,可以调和药性,甘草的甜味能够中和藿香的微苦,同时甘草具有润肺止咳的功效,适合咳嗽痰多时饮用。

在日常生活中,可以根据个人体质和季节变化选择合适的中药材与藿香叶搭配泡水。如果出现身体不适,应及时就医,由专业医生根据病情推荐合适的中药材搭配。

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