下眼皮跳动可能是由疲劳、眼部干涩或压力过大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间使用电子设备或睡眠不足可能导致眼部肌肉疲劳，引发眼皮跳动。此时，应适当休息，减少屏幕时间，并保证充足的睡眠。
2.眼部干涩：干燥的环境或长时间注视屏幕可能导致眼部干涩，引起眼皮不自主跳动。可以使用人工泪液滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液和聚乙二醇滴眼液等，以缓解干涩症状。
3.压力过大：情绪紧张或压力过大也可能引起眼皮跳动。此时，可以尝试放松训练，如深呼吸、瑜伽或冥想，以减轻压力。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病等因素有关。日常生活中应注意用眼卫生，避免长时间用眼，并在出现症状时及时就医。