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按摩能减肥吗

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

按摩通常被认为可以帮助减肥。通过按摩可以促进血液循环,加速新陈代谢,有助于脂肪的燃烧。然而,按摩并不是减肥的主要手段,它更多地起到辅助作用。

在减肥过程中,按摩可以作为一种辅助手段,与其他减肥方法相结合。例如,西布曲明、奥利司他和利拉鲁肽是一些用于减肥的药物,它们通过不同的机制帮助减少脂肪吸收或增加能量消耗。在使用这些药物时,应在医生的指导下进行,以确保安全和有效。同时,按摩可以作为这些药物治疗的补充,通过改善局部血液循环,可能有助于提高药物的效果。

总之,按摩可以作为减肥计划的一部分,但不应依赖它作为唯一的减肥方法。建议结合健康饮食和适量运动,以及在医生指导下使用适当的药物,以达到更好的减肥效果。

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