大便拉稀可能是消化不良、食物不洁或感染性腹泻等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：当摄入的食物无法被肠道正常消化时，可能导致大便稀软。治疗方法包括调整饮食，避免食用刺激性食物，同时可以服用助消化药物如多酶片、乳酶生片和健胃消食片等，以帮助改善消化功能。
2.食物不洁：食用了受污染的食物或水，可能引起肠道感染，导致腹泻。此时应保持饮食卫生，避免再次摄入不洁食物，并可在医生指导下使用抗生素如阿莫西林、诺氟沙星等，以控制感染。
3.感染性腹泻：由细菌、病毒或寄生虫引起的肠道感染，也会导致大便拉稀。除了使用抗生素治疗外，还应注意补充水分和电解质，防止脱水。同时，可使用止泻药如洛哌丁胺、蒙脱石散和黄连素等，以减轻症状。
除以上原因外，还可能与过敏反应、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，合理饮食，并在出现症状时及时就医。