晚上吃水果通常不会对健康造成负面影响。水果含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，适量食用可以补充营养，促进消化。然而，晚上食用某些水果可能会因为其含糖量较高或含有特定成分而影响睡眠或消化。
在晚上选择水果时，应考虑其糖分和纤维含量。例如，苹果、香蕉和橙子是常见的水果，它们含有的糖分和纤维有助于维持血糖稳定，同时促进肠道健康。但像西瓜这样含水量高的水果，晚上食用可能会导致夜间尿频，影响睡眠质量。另外，像樱桃、葡萄等含糖量较高的水果，晚上食用过多可能会增加血糖负担。
晚上吃水果时，建议选择低糖、高纤维的水果，并控制摄入量。同时，如果有任何特定的健康问题，如糖尿病或消化系统疾病，应在医生的指导下选择适合的水果。