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发烧可以吃烧烤吗

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

发烧时一般不建议吃烧烤。烧烤食物通常较为油腻,且在高温烹饪过程中可能产生有害物质,这不仅可能加重肠胃负担,还可能影响身体对发烧的恢复。此外,烧烤中的辛辣成分可能刺激胃肠道,加剧不适感。

在发烧期间,身体需要更多的能量来对抗病毒或细菌,因此应选择易消化且营养丰富的食物。例如,可以考虑食用稀饭、蒸蛋、清炖鸡汤等温和的食物。同时,保持充足的水分摄入也是非常重要的。对于药物的使用,如对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等解热镇痛药可以在医生指导下适量使用,以缓解发烧带来的不适。

发烧时应避免食用烧烤等刺激性食物,选择清淡易消化的食物,并确保充足的休息和水分补充。如症状持续或加重,应及时就医。

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