脚扭伤后肿胀是常见的症状，处理方法主要有冷敷、休息和抬高等，一般需根据具体情况进行选择。脚扭伤的症状可能是由于外力作用、肌肉拉伤或韧带损伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
在脚扭伤初期，应立即停止活动，避免加重伤情。可以采用RICE原则，即休息、冰敷、压迫和抬高。冰敷有助于减少肿胀和疼痛，每次20-30分钟，每隔1-2小时重复一次。
2.物理治疗
在伤情稳定后，可以进行适度的物理治疗，如热敷、按摩和轻度拉伸，以促进血液循环和加速恢复。物理治疗应在专业指导下进行，以免造成二次伤害。
3.药物治疗
对于疼痛较为明显的患者，可以在医生指导下使用药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和肿胀。同时，应注意药物的副作用和相互作用，避免过量使用。
对于脚扭伤，日常建议是避免过度使用受伤部位，及时就医，必要时进行X光检查以排除骨折。