坐高铁耳朵疼可能是由于气压变化、耳部感染或耳垢积累等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.气压变化：高铁在高速行驶过程中，车厢内外的气压会发生变化，这种变化可能导致耳膜受到压力，引起疼痛。解决方法包括做耳压平衡动作，如吞咽、打哈欠或使用耳塞。
2.耳部感染：耳部感染如中耳炎或外耳道炎，也可能导致耳朵疼痛。治疗通常需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素，应在医生指导下使用。
3.耳垢积累：耳垢过多或硬化可能导致耳道堵塞，引起不适或疼痛。处理方法包括使用耳道清洁剂或由医生进行专业清理。
除以上原因外，还可能与个人体质、过敏反应等因素有关。建议在乘坐高铁前做好耳部清洁，保持耳道通畅，并在必要时咨询医生。