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早上为什么要刷牙

武媛 口腔科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

早上刷牙可能是为了清除口腔内的食物残渣、减少细菌滋生以及预防口腔疾病等原因。建议每天早晨和晚上都进行刷牙,以维护口腔健康。

1.清除食物残渣:夜间睡眠时,唾液分泌减少,口腔自洁能力下降,容易积累食物残渣。这些残渣为细菌提供了养分,可能导致口腔异味和牙菌斑的形成。

2.减少细菌滋生:刷牙可以机械性地去除牙齿表面和牙龈缝隙中的细菌,减少牙周病和龋齿的风险。使用含氟牙膏刷牙,可以增强牙齿的抗酸能力,预防蛀牙。

3.预防口腔疾病:定期刷牙有助于及时发现口腔问题,如牙龈出血、牙齿敏感等,从而及早采取措施,避免病情恶化。如果出现口腔问题,应及时就医,医生可能会根据具体情况开具如甲硝唑、氯己定含漱液等药物进行治疗。

除以上原因外,刷牙还可能与个人口腔卫生习惯、饮食习惯等因素有关。建议每天早晚刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟,并定期进行口腔检查。

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