感冒时一般可以适量食用水果，因为水果富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进康复。然而，并非所有水果都适合感冒患者食用。
在感冒期间，选择水果时应考虑其性质和成分。例如，柑橘类水果如橙子和柚子含有丰富的维生素C，有助于提高身体对感冒病毒的抵抗力。香蕉和苹果等温和的水果也适合食用，因为它们易于消化，不会给肠胃带来额外负担。同时，避免食用过于寒凉的水果，如西瓜和梨，它们可能会加剧感冒症状。此外，某些水果如草莓和蓝莓含有抗氧化物质，有助于减轻感冒引起的炎症反应。
在选择水果时，应注意个人体质和感冒症状。如果感冒伴有咳嗽、喉咙痛或消化不良，应选择性质温和、易于消化的水果。同时，建议在医生指导下或遵医嘱使用药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬和愈创甘油醚等，以缓解感冒症状。