血压升高可能是多种因素引起的，包括生活习惯、遗传因素以及某些疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不良的饮食习惯，如高盐、高脂食物的摄入，以及缺乏运动，都可能导致血压升高。为了改善血压，应减少盐分摄入，增加蔬菜和水果的摄入，并保持规律的体育活动。
2.遗传因素：家族中有高血压病史的人更容易发展成高血压。对于有家族史的人群，定期监测血压并采取预防措施是非常重要的。
3.疾病因素：某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病等也可能导致血压升高。在这种情况下，治疗原发病是控制血压的关键。例如氢氯噻嗪、硝苯地平等药物可以在医生指导下用于治疗高血压。
除以上原因外，还可能与精神压力、肥胖等因素有关。日常生活中应注意减轻压力，保持健康体重，并定期进行血压检查。如有疑问或血压持续升高，应及时就医。