夜里做春梦遗精可能是心理因素、生理因素或生活习惯等多种原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素：压力过大或情绪波动可能导致梦境与性相关，从而引发遗精。在这种情况下，适当的心理疏导和放松训练可能有所帮助。
2.生理因素：青春期男性荷尔蒙水平波动较大，可能导致遗精现象。随着年龄的增长，这种现象可能会逐渐减少。
3.生活习惯：不规律的作息时间、过度疲劳或穿着过紧的内衣都可能影响睡眠质量，进而导致遗精。改善生活习惯，如保持规律作息、适当运动和穿着宽松的内衣，有助于减少遗精发生。
除以上原因外，还可能与遗传因素、健康状况等因素有关。建议保持良好的生活习惯，如有必要，应及时就医检查。