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关节僵硬的原因有哪些

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

关节僵硬可能是长时间保持同一姿势、关节炎症或关节损伤等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.长时间保持同一姿势:长时间保持同一姿势,如长时间坐在办公桌前或驾驶,可能导致关节周围的肌肉紧张和僵硬。为缓解这种情况,应定期进行伸展运动和关节活动。

2.关节炎症:关节炎是一种常见的导致关节僵硬的原因,如类风湿关节炎或骨关节炎。治疗关节炎可能包括使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸或美洛昔康来减轻炎症和疼痛。

3.关节损伤:关节损伤,如扭伤或骨折,也可能导致关节僵硬。在这种情况下,可能需要物理治疗和适当的药物治疗,如使用止痛药对乙酰氨基酚或可待因来缓解疼痛。

除以上原因外,还可能与肌肉疲劳、缺乏运动等因素有关。保持适当的运动和休息平衡,以及在医生指导下使用药物,有助于改善关节僵硬。

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