手指甲出现竖纹可能是由于多种原因引起的，如营养不良、指甲受伤或某些疾病。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：指甲竖纹可能是由于缺乏某些微量元素，如铁、锌或维生素A等造成的。改善方法包括均衡饮食，补充富含这些营养素的食物，如瘦肉、坚果和绿叶蔬菜。
2.指甲受伤：指甲受到外力撞击或长期接触水和化学物质，可能导致指甲出现竖纹。预防措施包括避免指甲受到不必要的损伤，使用手套保护手部，以及减少接触刺激性物质。
3.某些疾病：某些系统性疾病，如甲状腺功能异常、银屑病或贫血等，也可能引起指甲出现竖纹。治疗方法需根据具体疾病进行，可能包括药物治疗、生活方式调整等。
建议保持健康的生活方式，定期进行身体检查，并在出现异常时及时就医。