左外踝骨折可能是由于跌倒、扭伤或直接撞击等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，跌倒时脚部着地不正，扭伤时踝关节承受过大的旋转力，或者受到外力直接撞击等都可能导致骨折。
1.跌倒：跌倒时，如果脚部着地不正，踝关节承受的冲击力可能导致骨折。治疗时，医生可能会建议使用石膏固定，以促进骨折愈合。同时，可能需要使用止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚或非甾体抗炎药来缓解疼痛。
2.扭伤：扭伤时，踝关节的韧带可能被过度拉伸或撕裂，导致骨折。在这种情况下，除了固定和止痛外，可能还需要使用抗炎药物如双氯芬酸钠或塞来昔布来减轻炎症。
3.直接撞击：直接撞击如车祸或运动中的撞击，可能导致踝关节骨折。治疗可能包括手术固定，以及术后使用抗生素预防感染，如阿莫西林、头孢克肟或氟康唑。
除以上原因外，还可能与骨质疏松、长期负重等因素有关。日常生活中应注意保护踝关节，避免过度使用或不当运动。如有疼痛、肿胀等症状，应及时就医检查。