吃不下去饭没有食欲可能是消化不良、情绪波动或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：当消化系统功能不佳时，食物在胃中停留时间过长，可能导致胃部不适和食欲下降。此时，可以通过调整饮食习惯，如少食多餐、避免油腻食物，同时可以考虑使用助消化药物，如多酶片、健胃消食片、复方消化酶胶囊等，以促进食物消化。
2.情绪波动：情绪状态对食欲有直接影响，如焦虑、抑郁等心理因素可能导致食欲不振。在这种情况下，除了寻求心理咨询外，还可以适当使用调节情绪的药物，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，但需在医生指导下使用。
3.慢性疾病：一些慢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能引起食欲减退。对于这类情况，治疗原发病是关键，同时可能需要使用药物如胰岛素、左甲状腺素钠等来控制病情，改善食欲。
除以上原因外，还可能与药物副作用、生活习惯等因素有关。在日常生活中，应保持良好的饮食习惯和情绪状态，并在出现食欲减退时及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。