脐周穴位通常包括神阙、气海、关元等重要穴位。这些穴位在中医理论中具有调节身体机能、促进气血运行的作用。
1.神阙穴：位于脐中央，是人体重要的生命穴位之一。中医认为，通过刺激神阙穴可以调节脾胃功能，增强机体免疫力。
2.气海穴：位于脐下1.5寸处，是调节人体气血的重要穴位。气海穴的刺激有助于增强体力，改善疲劳状态。
3.关元穴：位于脐下3寸处，是调节人体元气的关键穴位。关元穴的刺激有助于增强生殖系统功能，对男性和女性健康都有益。
在日常保健中，可以通过按摩脐周穴位来促进身体健康。如果出现脐周不适或相关症状，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。