花生的红色皮通常有抗氧化、促进血液循环和保护心血管等作用。然而，过量食用或不当食用也可能带来一些潜在风险。
1.过敏反应：对于某些人来说，花生皮可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等。
2.消化不良：花生皮中含有一定量的油脂，过量食用可能导致消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。
3.营养不均衡：如果过分依赖花生皮作为营养来源，可能会忽视其他食物的摄入，导致营养不均衡。
在享受花生皮带来的益处时，也要注意适量食用，并注意个人体质差异。如果出现过敏症状，应立即停止食用并就医。同时，保持饮食多样化，确保营养均衡。