吃水煮白菜通常可以作为减肥计划的一部分。白菜含有较低的热量和丰富的纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。此外，白菜中的水分也有助于维持身体的水分平衡。
在减肥过程中，除了水煮白菜，还应注意摄入其他低热量、高纤维的食物，如西蓝花、菠菜等。同时，可以适量服用一些辅助减肥的药物，如奥利司他和利拉鲁肽等，这些药物在医生指导下可以帮助控制食欲或增加能量消耗。重要的是，任何药物的使用都应在医生的建议和监督下进行，以确保安全和有效。
总之，减肥应采取综合措施，包括健康饮食、适量运动和必要时的药物辅助，同时注意个人体质和健康状况，制定个性化的减肥计划。