白水煮白菜能减肥吗

吃水煮白菜一般不可以减肥。虽然其热量较低，但减肥需减少热量摄取并增加能量消耗，与吃水煮白菜关系不大。建议减肥时注意饮食清淡，减少主食和高脂肪食物摄入，多吃蔬果和富含膳食纤维的食物，并适当加强有氧运动，以帮助热量消耗。