魔芋通常被认为热量很低。作为一种富含膳食纤维的食物，魔芋在饮食中可以增加饱腹感，同时由于其低热量的特性，常被用于减肥和控制体重的食谱中。
魔芋的热量主要来源于其所含的少量碳水化合物和蛋白质。尽管如此，由于魔芋的膳食纤维含量很高，人体对其热量的吸收效率较低。例如，魔芋粉、魔芋豆腐和魔芋面条等产品在加工过程中可能会添加一些其他成分，但总体上它们的热量仍然相对较低。在医生的指导下，适量食用魔芋可以作为健康饮食的一部分。
在选择魔芋产品时，应注意查看成分表，确保不含高热量的添加剂。同时，均衡饮食和适量运动对于维持健康体重同样重要。