小毛葱作为一种常见的蔬菜，其营养价值和功效是多方面的。它含有多种维生素和矿物质，对人体健康有着积极的影响。
小毛葱含有丰富的维生素C、B族维生素、钙、磷、铁等营养成分，这些成分有助于增强人体的免疫力，促进新陈代谢。此外，小毛葱中的硫化物成分能够起到一定的抗菌作用，有助于预防感冒和其他呼吸道疾病。小毛葱还含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的健康。
在日常饮食中，适量食用小毛葱可以作为均衡饮食的一部分，有助于维持身体健康。然而，如果出现身体不适或疾病症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在用药方面，应严格遵照医嘱，不要自行盲目用药，以确保安全有效。