降糖吃什么水果好

通常有苹果、梨和樱桃等水果适合糖尿病患者食用。

1.苹果：苹果含有的果胶可以减缓糖分的吸收，帮助稳定血糖水平。

2.梨：梨的糖分含量相对较低，且含有的纤维有助于控制血糖。

3.樱桃：樱桃含有的花青素等抗氧化剂有助于改善胰岛素敏感性，对血糖控制有积极作用。

对于糖尿病患者来说，日常饮食中适量食用上述水果是有益的。同时，建议定期监测血糖，并在医生指导下调整饮食和治疗方案。如果出现血糖波动或身体不适，应及时就医。