麦冬泡水具有滋阴润肺、生津止渴、清心安神、润肠通便、增强免疫力等功效和作用。
1.滋阴润肺：麦冬含有多种营养成分，能够滋养肺部，对于因肺燥引起的干咳、咽干等症状有一定的缓解作用。
2.生津止渴：麦冬泡水后，其成分能够帮助促进唾液分泌，对于口干舌燥、口渴有很好的缓解效果。
3.清心安神：麦冬具有镇静安神的作用，对于因心火旺盛引起的心烦失眠有一定的帮助。
4.润肠通便：麦冬含有的纤维素等成分能够促进肠道蠕动，对于便秘有一定的改善作用。
5.增强免疫力：麦冬中的多糖等成分能够增强机体的免疫功能，提高身体抵抗力。
麦冬泡水是一种简便易行的养生方式，适合日常饮用。但需要注意的是，麦冬性寒，体质虚寒的人群应适量饮用，以免引起不适。同时，泡水时最好选择品质良好的麦冬，以保证其功效。