肌腱损伤的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。肌腱损伤的症状可能是过度使用、直接撞击或炎症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，应适当休息，避免继续进行可能加重损伤的活动。同时，可以通过冷敷来减轻炎症和肿胀，每次冷敷时间控制在15至20分钟，每日3至4次。
2.物理治疗
在医生指导下，可以进行适度的物理治疗，如超声波治疗、电刺激等，以促进血液循环和加速肌腱的修复。
3.药物治疗
对于疼痛和炎症较为明显的患者，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解症状。此外，必要时医生可能会建议使用肌松药或局部注射类固醇，但需注意药物的副作用和使用禁忌。
对于肌腱损伤，日常应注意避免过度使用和重复性动作，保持适当的运动和休息平衡。若症状持续不缓解，应及时就医，遵循医生的治疗方案。