血脂稠度增高是心血管疾病的危险因素，通常可以通过以下几种方法进行调节：
1.生活调理：改善饮食习惯是调节血脂稠度的基础。应增加富含膳食纤维的食物摄入，如燕麦、水果和蔬菜，减少高脂肪、高糖和高盐的食物。同时，适量运动如快走、游泳或骑自行车，有助于提高新陈代谢，促进血脂的分解和排出。
2.物理治疗：定期进行身体检查，监测血脂水平。在医生指导下，可采用物理治疗如按摩、针灸等方法，辅助改善血液循环，降低血脂稠度。
3.药物治疗：在医生的指导下，可使用降脂药物如他汀类药物（如辛伐他汀、阿托伐他汀）、贝特类药物（如非诺贝特）和烟酸类药物（如烟酸）等，这些药物可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。
4.手术治疗：对于药物治疗无效或有严重并发症的患者，可能需要考虑手术治疗，如脂肪栓塞术等，但这通常是在其他方法无效时的最后选择。
在日常饮食中，应注重均衡营养，避免过度摄入高脂肪食物。同时，定期体检，及时发现并处理血脂异常，是预防心血管疾病的重要措施。如有疑问或症状加重，应及时就医。