妊娠晚期漏尿是很多准妈妈们可能会遇到的问题，通常可以通过以下几种方法来缓解。
1.生活调理
首先，可以通过调整饮食和生活习惯来改善漏尿的情况。减少咖啡因和酒精的摄入，因为这些物质可能会刺激膀胱，导致尿频和漏尿。同时，保持规律的排便习惯，避免便秘，因为便秘会增加腹部压力，进而导致漏尿。
2.物理治疗
其次，可以尝试进行盆底肌肉锻炼，也就是常说的凯格尔运动。这种运动有助于加强盆底肌肉，提高对尿液的控制能力。建议每天进行数次，每次持续几分钟。
3.药物治疗
如果漏尿情况较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。例如，可以使用抗胆碱能药物如托洛特罗来减少膀胱的过度活跃，减少尿失禁的发生。
对于妊娠晚期的漏尿问题，建议准妈妈们首先尝试生活调理和物理治疗，如果情况没有改善，应及时就医，在医生的指导下选择合适的药物治疗。