通常，长时间饮用矿泉水对健康的影响是有限的。矿泉水中含有一定量的矿物质，如钙、镁等，这些元素对维持人体电解质平衡和骨骼健康有益。然而，矿泉水中的矿物质含量通常不会超过人体日常所需，因此，长期饮用矿泉水不太可能导致矿物质摄入过量。
矿泉水的矿物质含量因水源不同而异，一些矿泉水可能含有较高浓度的特定矿物质，如氟化物或硒。对于大多数人来说，适量饮用矿泉水是安全的，但对于那些有特定健康问题的人来说，如肾脏疾病患者，过量摄入某些矿物质可能会有不利影响。此外，如果矿泉水中的矿物质含量异常高，长期饮用可能会增加患某些疾病的风险，尽管这种情况较为罕见。
在日常饮用矿泉水时，建议关注矿泉水的来源和品质，确保其符合安全标准。如果有特殊健康需求或疑虑，应咨询医生的建议。在饮用任何水源时，都应遵循适量原则，避免过量摄入。如果出现任何不适，应及时就医。