纯牛奶通常不含糖。牛奶中的甜味主要来源于乳糖，这是一种天然存在的糖类，与我们通常所说的添加糖不同。
乳糖是牛奶中唯一的碳水化合物，它在人体内分解为葡萄糖和半乳糖，为人体提供能量。然而，乳糖的甜度较低，因此纯牛奶的甜味并不明显。如果需要甜味，人们可能会选择添加糖的牛奶产品，如巧克力牛奶或草莓牛奶。在一些特定情况下，如乳糖不耐受，人们可能会选择乳糖酶处理过的牛奶，或者使用人工甜味剂替代乳糖的产品。
在选择牛奶时，应注意查看产品标签，以了解是否含有添加糖。对于乳糖不耐受者，可以在医生指导下选择适合的牛奶替代品。