苹果是热性还是凉性

苹果通常被认为是凉性水果。它含有丰富的水分和维生素，对于清热解渴、生津止渴有一定的作用。

苹果的凉性特性主要体现在它能够帮助缓解因热性体质或环境引起的不适，如口干舌燥、便秘等。在中医理论中，凉性食物有助于平衡体内的热量，减少上火的症状。例如，苹果可以与梨、西瓜等其他凉性水果一起食用，以增强清热的效果。在药物方面，如果需要缓解热性症状，可以在医生指导下使用如金银花、板蓝根、连翘等中药，这些药物具有清热解毒的功效。

在选择食用苹果或使用相关药物时，应注意个人体质的差异，适量食用，并遵循医生的建议。