吃椰子脆片通常可能会增加体重。椰子脆片含有较高的脂肪和热量，如果摄入过多，而没有通过运动等方式消耗掉这些额外的热量，体重可能会增加。
椰子脆片中的脂肪主要来源于椰子肉，虽然椰子油中的中链脂肪酸有助于快速供能，但过量摄入仍然会导致能量过剩。此外，为了增加口感，生产商可能会在制作过程中添加糖分和盐分，这些成分也会增加额外的热量。例如，常见的椰子脆片可能含有糖、盐以及椰子油等成分。在享受椰子脆片的美味时，应注意控制摄入量，避免过量。
为了维持健康的体重，建议适量食用椰子脆片，并结合均衡的饮食和适量的运动。如果担心体重问题，可以选择低糖、低脂的零食，或者选择新鲜水果作为替代。