醒酒喝什么

醒酒通常有蜂蜜水、果汁和牛奶等选择。

1.蜂蜜水：蜂蜜含有果糖，能够促进酒精的代谢，缓解酒后的头痛和恶心感。

2.果汁：果汁中的维生素C和果糖有助于加速酒精的分解，减轻醉酒症状。

3.牛奶：牛奶中的蛋白质可以保护胃黏膜，减少酒精对胃的刺激。

酒后不宜立即饮用含咖啡因的饮料，因为咖啡因会加剧脱水。建议酒后多补充水分，避免剧烈运动。如果出现严重的醉酒症状，如意识不清、呼吸困难，应及时就医。