在饮食中，通常有几种鱼类是不建议食用的，比如含有毒素的鱼类、受污染的鱼类以及某些特定疾病患者的禁忌鱼类。
1.含有毒素的鱼类：某些鱼类体内含有自然毒素，如河豚鱼，食用后可能导致中毒，甚至危及生命。因此，这类鱼类是绝对禁止食用的。
2.受污染的鱼类：生活在污染水域的鱼类体内可能含有重金属或其他有毒物质，长期食用可能对健康造成影响。在选择鱼类时，应优先选择来源可靠、水质良好的鱼类。
3.特定疾病患者的禁忌鱼类：例如，痛风患者应避免食用高嘌呤的鱼类，如沙丁鱼和鲱鱼，因为它们可能加重病情。此外，过敏体质的人群也应避免食用可能导致过敏反应的鱼类。
在日常饮食中，应选择新鲜、无污染的鱼类，并注意适量食用。对于特定疾病患者，应在医生指导下选择适合的鱼类。若在食用鱼类后出现不适，应及时就医。